2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1111 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 54.98g.
아침 식사: Coffee, Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, Cooked Egg Yolk, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. 점심 식사: Beef, Veal and Pork Meatballs, Trader Joe's Pomegranate Seeds. 저녁 식사: 2021 salad, Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Half & Half, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Coffee. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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