2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
|
1223 kcal
|
지방: 43.52g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Чай, Седьмой континент Хурма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Бахетле Хлеб Прибалтийский Темный, Костный Бульон, Утиное Мясо. 간식/기타: Активия Питьевая Натуральная, Вино Красное Сухое, Гранат. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|