2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1784 kcal
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지방: 147.65g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 20.86g.
아침 식사: Мясновъ Сосиски Царские, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Сыробогатов Сыр Мраморный . 점심 식사: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 저녁 식사: Шпроты. 간식/기타: Останкино Бекон Сырокопченый, Picnic Picnic. 더보기
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