2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1200 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 116.32g.
아침 식사: Nestlé Chocolat Noir Cranberries Amandes, Clémentines, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Zespri Kiwi Gold, Banane, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Odyssée Bâtonnets de Surimi, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Casino Cœur Artichaut, Vinaigre (Cidre), Carottes, Saint Eloi Laitue Iceberg. 저녁 식사: Société Crème Léger et Fondant, Oeuf, Vinaigre (Cidre), Champignons. 간식/기타: Citron, Clémentines, Danone Actimel 0%, Pommes Granny-Smith, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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