2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1503 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 183.82g.
아침 식사: Cucumber, Egg, Tomatoes, Banana. 점심 식사: Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Frischkäse-Fass, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Tomatoes, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 간식/기타: Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Kiwi Fruit, Spreewaffel Knusperlinchen, FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer, Almonds . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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