canyonmn님의 저널, 2009년 05월 9일

2009년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.9 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 21.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 9일:

2665 kcal

지방: 113.22g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 309.80g. 아침 식사: Banana Nut Crunch Cereal. 점심 식사: diet coke, soft pretzel, Singles American Cheese Slices, Pork Polish Sausage. 저녁 식사: pepperoni pizza. 간식/기타: Peanut Butter filled Pretzels. 더보기

3278 kcal

운동: 운전 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 앉아있기 - 14 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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