2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
|
1977 kcal
|
지방: 70.29g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Из Углича Молоко Топленое, Избенка Сметана 20%, Окское Яйцо Отборное, Гальяни Мука, Рузский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Ehrmann Пудинг, Перекресток Мандарины. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Лепешка Узбекская, Помидорка Паста Томатная с Пряными Травами и Чесноком, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Масло Топленое, Магнит Картофель, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Лента Говядина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|