|
bingung kalo mau sarapan, ini aja deh sama roti
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
|
1293 kcal
|
지방: 54.15g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Roti, ABC Sari Kacang Hijau. 점심 식사: Sosis Ayam, Sunpride Pisang Single, Jamur Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. 간식/기타: Bakwan, Pisang Goreng. 더보기
|
|
3606 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
kakk enakan v-soy loohh, protein nya lebih gede juga, ada yg low sugar juga :D
2021년 12월 24일 작성이: Yoyogayo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Melda harus konsisten dietnya🥰님의 체중기록
|