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Puh... bin ich voll gerade 🙈🙈🙈 Hatte heute bissle gefrühstückt, dann 9 bis 13.00 Einlassdienst, danach von 13.30 bis 16.00 Testdienst (knapp 50 Besucher fast wie am Laufband getestet 🙈). Danach schnell nach Hause, geduscht, umgezogen und zur Tochter hin. Mit der Familie, mit Enkel amysiert, geschlemmt 🤭 Hatte schon lange nicht dieses Gefühl : ich platze gleich 🙈 Von der Menge war es nicht sonderlich viel, habe früher viel mehr verdrücken können. Das zeigt, dass sich der Magen an kleinere Mengen gewöhnt hat 😁👍 Gelüstetechnisch könnte ich noch einiges verputzen, v. A. Schokolade. Habe mich aber schon gut mit Schaschlik "vollgestopft", sodass dafür wenig Platz blieb 😂 Waage wird sich morgen rechen 😅 Egal, ab morven wieder normal, bzw. sogar besser, weil ich bis 2.01 frei habe und kann endlich ausschlafen, ohne, dass Kind in die Schule geweckt werden muss 🤪 Ich hoffe, ihr hattet schönen Abend 🤗💖🎄🎄🎄
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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540 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 20.47g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Erdnüsse, Storck Riesen, Deluxe Tiramisu, Pfannkuchen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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