alexvause30님의 저널, 2021년 12월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
1449 kcal 지방: 68.87g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 127.26g.   아침 식사: Vitalinea Yoghurt Framboos, Vitalinea Yoghurt Kers. 점심 식사: 365 Kip Curry Salade, Delhaize Mini Toast, Liebig Kreeftensoep. 저녁 식사: Iglo Boontjes Extra Fijn, Boni Broccoli Diepvries, Carrefour Gebraden Rosbief, McCain Kroketten, Delhaize Geraspte Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 간식/기타: Tiramisu. 더보기
1675 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 48 분, 휴식 - 12 시간   12 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

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댓글 
Ooohhh scheetje, zo lekker dit maar eet jij je steak altijd well done? 
2021년 12월 25일 작성이: Merysom
Nee normaal niet well done, maar mijn opaatje had gekookt. Ik klaag niet tho.  
2021년 12월 25일 작성이: alexvause30
Aaahh dat is een ander verhaal... Zeker niet klagen, superlief van 'm 🥰 
2021년 12월 25일 작성이: Merysom

     
 

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