2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1473 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. 점심 식사: Tomater, Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk, Potatismos. 간식/기타: ICA Basic Glasstrut, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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안정된 체중
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