2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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3146 kcal
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지방: 122.68g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 384.03g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Aldi Merguez, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Hackfleischpfanne. 저녁 식사: Banane, Kinder Maxi King, Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Clarky's Haselnüsse, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Granatapfel, Schokoladentorte, Aldi Merguez. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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