2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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4503 kcal
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지방: 198.77g | 단백질: 173.13g | 탄수화물: 509.49g.
아침 식사: Mandorle, Chiquita Banana, Favorina Panettone Classico, Crastan Orzo e Cacao, Matt Latte di Avena Bio. 점심 식사: Arbi Fritto Misto all'italiana, Panini Integrali, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Athena Filetti di Baccalà Pastellati, Favorina Panettone Classico, Pasta al Tonno. 간식/기타: Noci, Clementine, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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안정된 체중
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