2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
2093 kcal
|
지방: 100.36g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 196.40g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Яблоко Красное, Рузский Творог Обезжиренный, Гальяни Мука, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Мандарины. 점심 식사: У Палыча Рождественский Штоллен , Ашан Огурец, Ашан Помидор, ITLV Маслины с Косточкой. 저녁 식사: Перекресток Лепешка Узбекская, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|