|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1465 kcal
|
지방: 40.05g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 197.03g.
아침 식사: Tomat, Salak, Telur Dadar, Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu, BreadTalk Raisin Bread. 점심 식사: Ikan Bandeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Saus Tomat, Lumpia Udang, Siomay. 간식/기타: Salak. 더보기
|
|
2032 kcal
|
운동:
줄넘기 - 10 분, 섹스 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 이소라 - 50 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|