2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1901 kcal
|
지방: 104.42g | 단백질: 134.10g | 탄수화물: 80.26g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Останкино Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой, Окей Холодец по-Домашнему. 간식/기타: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, ОК Паштет Печеночный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|