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Hallöchen, hallo und auch etwas hohoho🥰
Kurz vor dem Fest ein , ich bin ganz froh,
macht die Waage nicht den Jojo.
Das Fest kann nun beginnen,
wollen uns auf schöne Dinge besinnen.
Ich wünsche Euch ne gute Zeit,
morgen ist es dann soweit 🎅
Liebe Grüße 🎄⛄🎅
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60 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1482 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Netto Humus Pikant. 저녁 식사: Delikatess Kochhinterschinken, Netto Humus Pikant, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. 간식/기타: Basic Dinkelpops mit Honig, Alnatura Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Mangos, Alpro Skyr Style Mango. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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