deryatuntas님의 저널, 2021년 12월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
830 kcal 지방: 26.12g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 98.74g.   아침 식사: Trabzon Hurması, Badem, Ayva, Lezita Piliç Salam, Yumurta Beyazı, Gürsüt Lor Peyniri, Aknaz Köy Peyniri. 점심 식사: Dereotlu Poğaça, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Şambalı, Filiz Tel Şehriye, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Peynirli Börek, Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Kuru Üzüm, Kuru Erik, Simbat Beyaz Leblebi, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 간식/기타: Birşah Yarım Yağlı Süt, Ayva, Fındık. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Afiyet olsun Derya mercimek koftesinden az daha ekle😋😋 
2021년 12월 23일 작성이: yol uzun
Hahah yarisini yedim mercimek koftesinin eklemedim bile  
2021년 12월 23일 작성이: deryatuntas

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


deryatuntas님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유