2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1350 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 162.05g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 점심 식사: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Haselnuss. 저녁 식사: Glühwein, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Likör, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Wraps Weizen, Hofburger Mozarella Gerieben. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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