2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1415 kcal
|
지방: 43.47g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 194.88g.
아침 식사: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Батон Нарезной, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сахар. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Борщ, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Рулет бисквитный. 저녁 식사: Соус песто, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|