2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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834 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 114.37g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese. 점심 식사: Neugebauer Chocolate Branco (Banana + Caramelo), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Alface Americana, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. 간식/기타: Piracanjuba Leite sem Lactose, Alca Foods Corn Sugar, Biscoito de Polvilho. 더보기
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