|
домашний йогурт 1.5℅ 100 гр + псиллиум 5гр; авокадо 33гр + соль,перец,оливковое масло 2гр; яйцо жареное с творогом 5℅ 30 гр на кокосовом масле 2гр; тост из хлеба 30гр+ паста с криветками и крилем 20гр. За кадром кофе 120мл+ молоко 3,2℅ 10гр, омега3 и Д3
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1405 kcal
|
지방: 73.88g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Тост из черного хлеба, Лебедянь Молоко Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Грибная лапша, Плюшки московские домашние ., Красная Цена Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Творог 5%, Молочная Станция Сметана 20%, Семейка Суперс Топпинг Банан. 간식/기타: Twix Конфета , Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Махеевъ Горчица Русская, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Котлеты домашние, Тобус Булка Городская, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|