2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1571 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 178.84g.
점심 식사: 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 金針菇, 農心 (NONG SHIM) 激辣辛拉麵, 雞胸肉. 저녁 식사: 雞胸肉, 杏鲍菇, 泰山 好理調和油, 雞蛋, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰. 간식/기타: 7-11 巧克力大理石棒, 西雅圖 黃金淺焙拿鐵. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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