2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1181 kcal
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지방: 60.81g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Ponti Бальзамик, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Boombar Protein Pancake. 점심 식사: Знакомое Место Котлета Куриная с Тушеной Капустой. 간식/기타: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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