2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1914 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 147.32g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Panera Bread Tomato Basil Bread. 저녁 식사: Chicken Rendang. 간식/기타: Built Bar Salted Caramel Chocolate, Sweet Dessert Wine. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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댓글
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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