2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1087 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Santa Clara Leche Entera, Café, Yoplait Yoghurt Natural, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Fresas, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano Dominico. 점심 식사: Charras Tostadas de Maíz, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Ajo, Pechuga de Pollo, Jitomate, Cebolla Blanca. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo, Huevo. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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