2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
1061 kcal
|
지방: 48.40g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Kinder Bueno, Carte D'or Brownie Cazibesi, Kurabiye, Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Lay's Klasik, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıyma, Karnabahar. 간식/기타: Kakaolu Kek. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|