2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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3385 kcal
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지방: 100.45g | 단백질: 179.54g | 탄수화물: 429.22g.
아침 식사: Fatina Nocciole, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 저녁 식사: Kiwi, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Bresaola, Pane Multicereali. 더보기
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안정된 체중
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