2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1627 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Bio Dinkelkleie , Elstar, Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch, Müller Kalinka Kefir. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Zwiebeln, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Wasa Roggen Dünn, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. 저녁 식사: Honig, Kaffee mit Milch, Tomaten, Spiegelei, Frikadelle. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Ferrero Duplo Spekulatius. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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