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melhor combinação pra começar o dia.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1798 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 202.56g.
아침 식사: Frimesa Leite Semi Desnatado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Meio Amargo. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Vitao Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo Mexido, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Mangas. 더보기
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