2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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2382 kcal
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지방: 95.48g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 349.44g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiquita Banana, Favorina Panettone Classico, Crastan Orzo e Cacao. 점심 식사: Conad Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Clementine, Pane Multicereali, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. 저녁 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Arance, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Noci, Kiwi, Zorbas Yogurt Greco 100% Capra. 더보기
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안정된 체중
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