2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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2785 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 157.84g | 탄수화물: 443.00g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Glück Himbeeren Passiert, Real Quality Delikatess Putenbrust, REWE Bäcker Brötchen , Hartgekochtes Ei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Brombeeren, EfeFirat Auberginen Salat. 저녁 식사: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Brombeeren, Edeka Bio Maronen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Spaghetti, Porree, Bolognese. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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