2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1430 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сырники, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сахар. 점심 식사: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Рулет бисквитный, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Борщ, Сметана 15%. 저녁 식사: Соус песто, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Паста Портобелло. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Мороженое. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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