2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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2020 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 246.28g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Ашан Киви, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Каждый День Лаваш Армянский, Лента Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина из Индейки, Миндаль Чебурек. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Сытоедов Щи Боярские, Лента Сыр Творожный Сливочный. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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