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Lanchinho ds noite depois do treino...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1312 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 182.09g.
점심 식사: Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melão. 더보기
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2874 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 1 분, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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