2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1308 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 173.82g.
아침 식사: Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Di Napoli Pão de Forma, Pif Paf Apresuntado. 간식/기타: Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Compleite Leite Desnatado, Cerélus Farelo de Aveia, Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme. 더보기
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안정된 체중
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