2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1685 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 168.92g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная. 점심 식사: ВкусВилл Паста с Курицей Гриль и Сливочно-Томатным Соусом . 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 간식/기타: Цех 85 Сырники, Syntrax Изолят. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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