2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1986 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 149.04g | 탄수화물: 175.12g.
아침 식사: Syntrax Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Ежики с Гречкой. 저녁 식사: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический . 간식/기타: Zero Джем Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Цех 85 Сырники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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