2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1010 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 55.50g.
아침 식사: Гармония Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Гармония Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 저녁 식사: Білоцерківський Творог 5%, Гармония Кефир 2,5%. 간식/기타: Гармония Кефир 2,5%. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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