2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
1712 kcal
|
지방: 78.80g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 189.16g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные, Яйцо-Пашот, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Snickers Minis, МарС Мини. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|