2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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389 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 4.74g.
아침 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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