2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1200 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 127.18g.
아침 식사: Kinder Délice, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Leader Price Lait de Soja Nature Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Maggi Arôme Saveur, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g), Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes. 저녁 식사: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Saupiquet Les Saladieres Mexicana. 간식/기타: Clémentines, Kinder Maxi, Pommes Granny-Smith, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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