2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
|
1746 kcal
|
지방: 89.30g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Ламбер Сыр Голландский Премиум. 점심 식사: Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 저녁 식사: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|