2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1204 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 116.77g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенное Молоко, Смешанные Орехи, Тыква, Селянське Сливки 10%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 점심 식사: Хурма, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 저녁 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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