|
С учётом не особо чистого питания, я набрала 300гр🤷♀️А всё это сметанники, сочники... Ну и вообще превышала, как говориться) Внесу корректировки и всё будет 👌
Завтрак:
кофе ☕
Всем добраутра) Отличного дня!
А у меня выходной☺
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
|
518 kcal
|
지방: 11.89g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 68.25g.
아침 식사: Кофе (Растворимое). 점심 식사: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 간식/기타: Кофе, Мандарины, Банан, Станция Молочная Творог 5%. 더보기
|
|