2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.6 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
|
2866 kcal
|
지방: 138.01g | 단백질: 203.64g | 탄수화물: 203.09g.
아침 식사: Cooking Сыр Моцарелла, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Рис Вареный. 점심 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. 저녁 식사: Индилайт Бедро Индейки. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonvida Сироп Irish Cream. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|