2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1856 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 150.99g | 탄수화물: 217.76g.
아침 식사: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kiwi Fruit, VECTORLABS Master Whey. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Boiled Potato, Yardlong Bean , Cucumber, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg White, Egg. 저녁 식사: White Rice, Coffee, Pempek 161 Pempek Kalal Selam, Chicken Vegetable Soup. 간식/기타: Martabak Coklat, Papaya, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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