2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1006 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Bananenwaffeln (Selbstgemacht), Danone Fruchtzwerge Maxi, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl. 점심 식사: Plätzchen. 저녁 식사: Tomatensoße, Maggi Gefüllte Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Adelholzener Mandarine . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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