2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1614 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 228.86g.
아침 식사: Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 점심 식사: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Батон Нарезной, Рис Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Мандарины, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметана , Борщ, Хлеб из Цельной Пшеницы. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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