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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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737 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 42.08g.
아침 식사: Seara Lombo tipo Canadense, Piracanjuba Leite sem Lactose, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Nestlé Requeijão Cremoso. 점심 식사: Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filezinho de Frango, Ovo, Pronto Light Espinafre Refogado, Cenouras. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Farinha Branca, Regina Ovo Caipira. 간식/기타: Morangos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cenouras. 더보기
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